肌が汚い男はどうすればいい？【やるべきたった２つのこと】

肌が汚い状態だと、「この人、肌汚いな。」なんて思われていそうで、外に出るのも嫌になってしまいます。

でも、スキンケアをやっても効果がでない。こんな時、どうすればいいのでしょうか…。

結論から言うと、まずは以下の２つに取り組みましょう。

• 皮膚科に相談する、きちんと通う
• スキンケアを見直す(やり方・使うもの)

今回はこの２点について、詳しく解説していきます。

【改善策】肌が汚い男が、皮膚科に行くべき理由

肌荒れを治すには、皮膚科に行くことが近道です。

肌荒れを治すための処方箋をもらえるというのもありますが、皮膚科に行くべき理由は他にもあります。

ひとつずつ詳しく解説していきます。

肌の状態にあった処方箋をくれる

肌荒れで皮膚科にいった場合、たいていは処方箋(飲み薬・塗り薬など)を出してくれます。

実際に肌を見てもらったり、具体的に悩みを話せるため、肌の状態やその人の生活に合わせた対策を考えてくれます。

また、定期的に通うことで、肌の改善具合や肌荒れの状態をこまかく見て、やり方を変えたりしてくれることも。

自己流の対策は肌荒れの原因になる

肌が汚くなってしまった時に、いつもよりゴシゴシと強めに洗顔したり、あれこれと自分なりに改善に取り組んでみる。

だけど、結局あまり効果がなくて、さらに落ち込む…。

もし間違っていたり、自分の肌に合っていなかった場合、ますます肌荒れで肌が汚くなってしまう可能性があります。

そのためにも、まずは皮膚科の先生に相談することがおすすめです。

皮膚科では原因から解決できる

肌が汚くなった原因を見つけて、きちんと対策しないと、一度治ってもまた同じように肌が汚くなってしまう可能性があります。

そうは言っても、自分だけで肌荒れの原因を特定するのは難しい。

しかし、皮膚科に通っていれば、日々の生活習慣・食生活・肌質などをみてもらい、皮膚科の先生と一緒に対策していくことができます。 

自分の肌質について教えてもらえる

肌質によって、普段のスキンケアで気を付けなければいけないポイント、効果的なスキンケア用品も決まってきます。

専門家に自分の肌質について教えてもらえば、自分に合ったスキンケアをしやすくなり、長期的に肌を綺麗に保つことにつながります。

ずっと肌荒れに悩まされているなら、思いきって皮膚科で先生に相談してみましょう。

肌が汚い男は、スキンケアの見直しを。

「なかなか皮膚科に行けない」という人は、まずスキンケアの見直しからはじめてみましょう。

自分でもできる肌荒れ対策を試す

• スキンケア用品を見直す
• スキンケアの専門家（ゴリラクリニック）に相談に行く
• 電気シェーバーでヒゲ剃りのダメージを減らす

など、メンズが肌を綺麗にたもつ方法を参考にしてみましょう！

スキンケアのやり方を見直す

使うスキンケア用品を「ニキビケア用」に変えたら、次はスキンケアのやり方を見直しましょう。

• 洗顔料は、泡だてネットでちゃんと泡だてて使う
• 洗顔は手で肌に触れず、「泡で洗う」を意識する
• シャワーを直接顔にかけない(これで泡を落とすのはダメ)
• 化粧水や乳液も使って、肌にうるおいを与える&保湿する

まずはこの４つを意識して、スキンケアをしてみましょう。

さらに詳しいやり方は、失敗しないメンズスキンケアのやり方【よくある質問にも回答】をどうぞ。

ぶっちゃけ、肌が汚い男はモテない？【女性70人に聞いてみた】

皮膚科とスキンケアの見直しを！

「肌が汚くて、人前に出たくない」「ニキビがずっと治らなくて、鏡を見ると悲しくなる」

そんな時こそ、基本的なことが大切です。まずは、皮膚科に通うことと、スキンケアを見直すことから。

ニキビ・肌荒れで皮膚科に通うのは、めずらしいことじゃないので、安心してくださいね。